Selon les dernières recherches, le CBD pourrait être capable d'arrêter la progression de l'ostéoporose et de protéger les os contre la perte de densité.

On estime que plus de 200 millions de personnes souffrent d'ostéoporose dans le monde.

Comme l'indique la Fondation internationale contre l'ostéoporose, l'ostéoporose est responsable d'un nombre effrayant de 8,9 millions de fractures osseuses. En d'autres termes, il y a une fracture ostéoporotique toutes les trois secondes environ.

Certains qualifient l'ostéoporose de "maladie silencieuse", car de nombreuses personnes ne réalisent pas qu'elles sont atteintes de cette maladie avant qu'une fracture ne se produise.

Dans cet article, nous abordons les traitements actuels de l'ostéoporose et expliquons comment le CBD peut améliorer la santé osseuse et aider à lutter contre la maladie en général.

Qu'est-ce que l'ostéoporose ?

L'ostéoporose se traduit par "os poreux". Elle rend les os fragiles et expose les personnes touchées à un risque accru de fractures.

Comme les os perdent leur densité, même une petite bosse ou une petite chute peut entraîner une blessure grave.

Bien que la maladie soit plus fréquente chez les femmes, les hommes peuvent également être touchés.

La principale inquiétude des personnes qui soupçonnent une ostéoporose est le risque élevé de fracture, c'est-à-dire une cassure complète ou partielle de l'os.

Environ 50 % des femmes et 20 % des hommes de plus de 50 ans ont souffert d'une fracture liée à l'ostéoporose au cours de leur vie.

Les os les plus fréquemment touchés par l'ostéoporose sont les poignets, les hanches et la colonne vertébrale. Les fractures et les cassures peuvent entraîner des problèmes chroniques de mobilité.

Quelles sont les causes de l'ostéoporose ?

L'ostéoporose peut avoir de nombreux déclencheurs, notamment des carences nutritionnelles ou des déséquilibres hormonaux. Elle est également causée par la dégénérescence normale des os, qui se produit chez chaque individu.

Les os humains se décomposent et se régénèrent de façon répétée tout au long de la vie dans un processus appelé remodelage osseux. La perte de masse osseuse se produit lorsque l'os commence à se dégrader plus rapidement qu'il n'est remplacé.

Au final, les os perdent du calcium plus vite qu'ils ne peuvent le reconstituer, ce qui entraîne une perte de densité. Chez les femmes, la perte de masse osseuse peut s'accélérer après la ménopause.

Certains troubles médicaux et certaines maladies peuvent augmenter le risque de dégradation osseuse, notamment le syndrome de Cushing, les maladies rénales et l'hyperthyroïdie.

Si l'ostéoporose ne peut pas être complètement inversée, elle peut être considérablement ralentie. L'une des premières choses à faire est de modifier son mode de vie, notamment en prenant des suppléments de calcium et de vitamine D. Il est également recommandé d'éviter l'alcool et de réduire la quantité de caféine.

Les aliments et les boissons susceptibles d'augmenter la densité osseuse sont les suivants :

  • Le lait cru (et non le lait UHT pasteurisé que l'on trouve dans la plupart des épiceries).
  • Brocoli
  • Chou-fleur
  • Poisson gras
  • Le bœuf nourri à l'herbe
  • Fromage affiné
  • Légumes verts à feuilles
  • Yogourt

En plus d'une alimentation saine, vous devez également intégrer l'exercice physique dans votre routine quotidienne pour renforcer les os.

La marche rapide, le step aérobic, la danse, les sports de raquette ou l'escalade sont autant d'exercices utiles.

Vivre avec l'ostéoporose

Le vieillissement est l'un des principaux facteurs de risque de l'ostéoporose. Une faible masse osseuse augmente la probabilité d'une blessure grave, telle qu'une fracture du poignet, de la hanche ou de la colonne vertébrale.

Les personnes appartenant à des groupes à haut risque doivent s'assurer que leur maison est sûre en éliminant le désordre dans les allées et les escaliers, ce qui devrait prévenir les chutes. Des tapis antidérapants dans la salle de bain et des adhésifs permettent de s'assurer que les tapis restent bien fixés au sol.

Traitements conventionnels de l'ostéoporose (risque élevé)

En plus des changements de mode de vie susmentionnés, un médecin peut prescrire certains médicaments contre l'ostéoporose. Il existe une gamme de médicaments sur ordonnance qui peuvent ralentir la dégénérescence osseuse.

Cette classe de médicaments est connue sous le nom de bisphosphonates et est mieux connue sous ses noms commerciaux Boniva, Zometa et Actonel.

Malheureusement, l'efficacité des bisphosphonates est faible. Cette famille de médicaments peut également entraîner des effets secondaires graves, tels que des éruptions cutanées, un faible taux de calcium dans le sang, des fractures atypiques du fémur et des ulcères œsophagiens.

Ils peuvent également provoquer des douleurs dans les articulations, les os et les muscles. Vous pouvez essayer les produits à base de CBD pour contrer certains de ces effets secondaires.

En parlant de cela, développons les avantages potentiels du CBD pour l'ostéoporose.

Le CBD contre l'ostéoporose : comment fonctionne-t-il ?

Lorsque l'on essaie de recenser le nombre de maladies dans lesquelles le système endocannabinoïde (SCE) dysfonctionnel est engagé, la liste semble ne pas avoir de fin.

Après la fibromyalgie, le diabète de type 1, les migraines, le syndrome du côlon irritable, le TSPT et la neurodégénérescence accélérée, les scientifiques ont décrit une autre maladie qui peut être affectée par des déficiences endocannabinoïdes cliniques (CECD).

Comme vous pouvez le deviner, il s'agit de l'ostéoporose.

Le SCE est impliqué dans le maintien de l'homéostasie (équilibre biologique) entre tous les autres systèmes et organes de l'organisme, y compris la densité osseuse.

Alors que les facteurs de stress quotidiens peuvent avoir un impact négatif sur la santé des os, le système ECS équilibre cet état en facilitant le processus de remodelage osseux.

Selon une étude publiée en 2011 par le British Journal of Pharmacology, les amides d'acides gras (FAA) interagissent avec les récepteurs cannabinoïdes du corps et accélèrent la régénération osseuse.

Les avantages de l'utilisation des huiles de CBD pour l'ostéoporose comprennent :

  • L'amélioration de la densité des os
  • La réduction de la douleur et de l'inflammation
  • Le soutien de l'équilibre hormonal
  • Le soulagement de la douleur des fractures osseuses

Voici comment cela se passe.

Le CBD peut améliorer la densité osseuse

La recherche suggère que le CBD est capable d'améliorer la croissance et le renforcement des os grâce à une meilleure formation des ostéoblastes.

Les scientifiques pensent que les ostéoclastes les cellules responsables de la dégradation des os contiennent un récepteur qui accélère la perte de densité osseuse. Ce récepteur est appelé GPR55 et il a été démontré que le CBD inhibe son activation, affaiblissant ainsi l'activité des ostéoclastes.

En outre, dans une récente étude israélienne, des souris ont reçu du CBD ou une combinaison de CBD et de THC. Les auteurs ont constaté que le CBD seul a considérablement stimulé la guérison des fractures et augmenté la force et la résistance des os en accélérant la Lysyl Hydroxylase une enzyme responsable de la régénération osseuse.

Ces études nous ont permis de mieux comprendre comment le CBD affecte la santé des os, ouvrant ainsi de nouvelles voies pour des traitements alternatifs de l'ostéoporose.

Le CBD réduit la douleur et l'inflammation

De nombreuses études ont montré que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires remarquables, qui peuvent être utiles pour réduire la douleur et accélérer la guérison des plaies et des fractures d'ou le fait que de nombreuses personnes utilisent de l'huile de CBD contre la douleur.

Les gens utilisent depuis longtemps le CBD contre la douleur chronique comme une alternative non addictive aux analgésiques prescrits.

De nombreux patients ont déclaré avoir abandonné leurs analgésiques sur ordonnance au profit de l'huile de CBD, car il est prouvé que celle-ci peut aider à soulager les maux de tête, les problèmes de santé mentale, l'insomnie, les douleurs articulaires et l'arthrite, ainsi que d'autres symptômes chroniques.

Dosage du CBD : Quelle quantité d'huile de CBD dois-je prendre ?

Le principe de base de l'utilisation du CBD pour l'ostéoporose est de commencer à faible dose et de ne pas se précipiter vers des doses trop élevées si vous ne voyez pas les résultats tout de suite. Le CBD est un modulateur du système endocannabinoïde, il peut donc prendre du temps avant de parvenir à combler vos déficiences en endocannabinoïdes.

Comme les produits varient en termes de puissance et de formulation, assurez vous de lire l'étiquette du produit spécifique pour connaître les instructions de dosage.

L'ostéoporose est l'une des conditions où les bénéfices peuvent prendre plusieurs mois avant que vous ne remarquiez un quelconque changement. Nous vous recommandons de commencer par un dosage modéré en fonction de votre poids.

La plupart des gens commencent avec 1 à 5 mg de CBD par kilo. Vous pouvez tenir un journal où vous noterez comment vous vous sentez après une seule dose et après une période spécifique de supplémentation (par exemple, une semaine ou un mois).

Le CBD est-il sûr ?

Le CBD est sûr et bien toléré par les humains, même à des doses très élevées.

Des études ont montré que même des doses aussi élevées que 1 500 mg utilisées pendant plusieurs semaines n'entraînaient pas d'effets secondaires graves.

L'OMS a déclaré que l'huile de CBD, sous sa forme pure, ne constitue pas une menace pour la santé ou la vie d'une personne et ne présente pas de risque d'abus.

Cela dit, si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'acheter de l'huile de CBD pour l'ostéoporose.

Le CBD peut interagir avec certains médicaments, entraînant des effets secondaires qui ne seraient pas survenus si vous preniez les deux substances séparément.

Parler avec votre médecin vous aidera à établir une routine et un dosage sûrs pour le CBD et votre médicament.

FAQ sur l'ostéoporose

Quels sont les symptômes de l'ostéoporose ?

L'ostéoporose n'a pas de symptômes spécifiques avant une fracture réelle de l'os. Il existe d'autres symptômes, mais ils peuvent être difficiles à remarquer.

Les autres signes de l'ostéoporose sont les suivants :

  • Perte de taille
  • Diminution de la force de préhension
  • Posture voûtée
  • Collision ou fracture d'une vertèbre
  • Maux de dos

La ménopause peut-elle causer l'ostéoporose ?

L'ostéoporose se caractérise par une réduction de la densité osseuse et un amincissement de l'os cortical. Les os deviennent alors spongieux. La ménopause est l'un des principaux déclencheurs de l'ostéoporose chez la femme.

Le cycle régulier de régénération osseuse implique la décomposition du tissu osseux et sa reconstitution, ce processus fluctue à la fois quotidiennement et mensuellement, en fonction de facteurs tels que la saison, l'heure de la journée et le régime alimentaire.

Des cellules spécialisées à l'intérieur des os, appelées ostéoblastes et ostéoclastes jouent un rôle essentiel dans ces fluctuations de la santé osseuse. De l'adolescence à l'âge adulte, la formation des os l'emporte sur leur dégradation.

À la fin de l'adolescence, la croissance osseuse devrait être terminée. Nous atteignons généralement le pic de masse osseuse entre le milieu et la fin de la vingtaine.

Les hormones sexuelles que sont les œstrogènes et la testostérone influent sur la capacité de l'organisme à maintenir des os sains, tant chez les hommes que chez les femmes.

Au cours de la ménopause, les niveaux d'œstrogènes chutent, entraînant des équilibres hormonaux et une perte de contrôle de la densité osseuse. Cela entraîne à son tour une accélération de la perte de masse osseuse. Les femmes peuvent perdre jusqu'à 10 % de leur masse osseuse totale au cours des cinq premières années de cette période.

Quels sont les facteurs de risque courants de l'ostéoporose ?

Certaines personnes présentent un risque plus élevé que d'autres de développer une ostéoporose. Les facteurs de risque courants de perte de densité osseuse sont les suivants :

  • La carence en vitamine D
  • Obésité
  • la ménopause précoce
  • L'âge
  • Manque d'exercice
  • Synthèse du calcium
  • Consommation d'alcool
  • Fractures osseuses antérieures
  • Médicaments
  • Conditions médicales
  • Antécédents familiaux d'ostéoporose
  • Fumer des cigarettes
  • Conditions qui diminuent l'absorption des nutriments

Comment diagnostique-t-on l'ostéoporose ?

La scintigraphie osseuse permet d'obtenir un T-Score et un Z-score, ces scores sont utilisés pour déterminer si vous êtes à risque de développer une structure et si un diagnostic plus approfondi est nécessaire.

L'Organisation mondiale de la santé explique ce que le T-Score indique sur la santé de vos os :

  • 1,0 ou plus correspond à une densité osseuse normale
  • Entre -1,0 et -2,5 signifie que vous souffrez peut-être d'ostéopénie (faible densité osseuse)
  • 2,5 ou moins indique une ostéoporose.

Les tests suivants peuvent également être effectués pour déterminer si la blessure ou les fractures sont dues à l'ostéoporose :

  • Radiographie osseuse : la radiographie osseuse doit fournir une image des os qui aide à diagnostiquer les fractures, qui sont parfois la conséquence d'une ostéoporose non diagnostiquée.
  • Scanner : ce scanner de la colonne vertébrale est utilisé pour évaluer l'alignement et les fractures. Il peut être utilisé pour déterminer la densité osseuse et évaluer la probabilité de fractures vertébrales.
  • Imagerie par résonance magnétique (IRM) : l'IRM est utilisée pour diagnostiquer les fractures vertébrales à la recherche de signes d'affections sous-jacentes, comme l'arthrite ou le cancer, et pour déterminer le moment où la fracture s'est produite.

Quels sont les autres traitements naturels de l'ostéoporose en dehors du CBD ?

En fonction de la gravité de votre ostéoporose et du risque de fracture, votre médecin peut vous recommander de modifier votre mode de vie afin d'améliorer votre densité osseuse et de rétablir l'homéostasie dans tout le corps.

Les modifications du mode de vie peuvent également être utilisées comme une méthode de prévention de l'ostéoporose. En prenant la quantité adéquate de nutriments favorisant la densité osseuse, vous pouvez retarder l'apparition de la maladie, voire la prévenir complètement.

Vous pouvez mettre en œuvre les changements suivants dans votre vie :

  • Limitez le nombre de glucides, d'huiles de graines et d'aliments transformés dans votre alimentation. Augmentez votre consommation de bœuf nourri à l'herbe, de poissons gras, de fruits et de légumes biologiques.
  • Évitez de fumer, et si vous fumez, arrêtez.
  • Réduisez votre consommation d'alcool.
  • Soulevez des poids et courez par intervalles
  • Fournissez à votre corps des quantités suffisantes de vitamine D et de K2MK7 pour favoriser une bonne synthèse du calcium dans vos os.

Conclusion

L'ostéoporose peut avoir des conséquences graves sur la qualité de vie d'une personne. En tant que maladie débilitante, elle provoque des fractures et des bris d'os, ce qui a un effet important sur la mobilité d'une personne.

Bien qu'il n'existe pas de remède contre l'ostéoporose, les données actuelles montrent que le CBD peut être un traitement prometteur pour cette maladie en soulageant la douleur, en augmentant la densité osseuse et en ralentissant la progression de la maladie.

Dans l'état actuel des connaissances, le CBD est considéré comme un remède sûr, efficace et naturel contre l'ostéoporose.

Sources :

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