Le CBD peut soulager de nombreux problèmes de santé auxquels sont confrontés les conducteurs de camions, notamment la douleur, les troubles du sommeil et l'anxiété.

Comme le CBD est légal au niveau européen, de nombreux conducteurs se demandent s'ils peuvent l'inclure dans leur plan de supplémentation quotidien sans avoir à s'inquiéter d'éventuels contrôles routiers.

Étant donné que le CBD n'est pas toxique, la réponse est simple : oui, ils peuvent le faire. Mais comme tous les types de CBD ne sont pas égaux, voyons plus en détail quel type d'huile de CBD convient aux chauffeurs routiers.

Pourquoi les chauffeurs routiers ont-ils besoin de CBD ?

La conduite de camions est un travail typique mais exigeant. Il exige beaucoup de concentration, et s'il existe une possibilité de faire en sorte qu'un chauffeur se sente un peu mieux que d'habitude, il est logique qu'il saisisse cette occasion.

L'huile de CBD semble pouvoir aider à atténuer de nombreux effets négatifs de la conduite de camions. Voici pourquoi les conducteurs utilisent le cannabidiol :

Combattre les troubles du sommeil

Le manque de sommeil est l'un des problèmes les plus courants chez les chauffeurs routiers. Elle résulte d'un rythme de sommeil irrégulier.

Certains jours, ils conduisent pendant de longues heures sans dormir. Parfois, les conducteurs ne peuvent prendre que de courtes pauses sommeil pendant quelques jours consécutifs.

Ainsi, lorsqu'ils ont enfin leurs jours de repos, ils peuvent avoir du mal à se réhabituer à dormir la nuit. Selon une étude, 20,6 % des conducteurs de camions souffrent d'un trouble chronique du sommeil. S'ils ne sont pas pris en charge, ces troubles du sommeil peuvent entraîner d'autres problèmes physiologiques ou affecter leur santé mentale.

Une étude de 2007 a montré que le CBD peut aider les gens à s'endormir plus rapidement et à passer plus de temps au stade du sommeil profond. L'utilisation de CBD pendant votre arrêt de travail en tant que chauffeur routier peut vous procurer une relaxation immédiate, vous assurant ainsi des heures de repos plus longues avant de retourner au travail pour votre prochain quart. Suivez bien la quantité de CBD pour dormir dont vous avez besoin.

Soulagement de la douleur

Conduire pendant des heures sur de longues distances peut provoquer des douleurs, des tensions, des claquages musculaires et d'autres types d'inconfort. Cette conduite rigoureuse est ce que la plupart des chauffeurs de camions font tous les deux jours, et ils sont donc plus enclins à souffrir de douleurs corporelles et de courbatures. Une étude a révélé que le CBD présente des avantages pour la réduction de la douleur grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. L'utilisation du CBD pour la douleur peut aider les chauffeurs routiers à détendre leurs muscles et à réduire l'inflammation, ce qui les rend aussi confortables que possible pendant qu'ils font leur travail.

Instaurer un état de calme

La plupart des chauffeurs routiers souffrent de dépression et d'anxiété, comme le prouve une étude réalisée en 2012. Selon cette étude, 26,9 % des chauffeurs routiers sont déprimés, tandis que 14,5 % souffrent d'anxiété. Ces problèmes de santé mentale ne sont pas un bon état d'esprit pour quelqu'un qui se trouve derrière des roues et qui voyage sur les routes principales. Les conducteurs de camions qui ne contrôlent pas pleinement leurs émotions peuvent constituer une menace pour les autres conducteurs sur la route.

C'est une autre raison pour laquelle les utilisateurs de camions devraient utiliser l'huile de CBD. Une étude de 2014 affirme que le CBD anti stress aide à induire un état de calme en raison de sa capacité à augmenter les niveaux de sérotonine, servant d'antidépresseur.

Réduire la pression artérielle

L'hypertension artérielle (HBP) est un autre problème de santé majeur associé aux chauffeurs routiers. Ils sont sensibles à l'hypertension artérielle en raison de la nature malsaine de leur travail. Ces facteurs vont de la position assise prolongée dans la même position à la consommation de fast-food, car ils sont sur la route la plupart du temps et n'ont pas le luxe de manger des repas corrects.

Les recherches sur le CBD ont permis de découvrir qu'il présente de nombreux avantages cardiovasculaires, notamment la capacité de réduire la pression artérielle. Le CBD aide à réguler la pression artérielle en protégeant les artères de l'inflammation. Il réduit également la rétention d'eau et détend les vaisseaux sanguins.

Est-il sûr de consommer du CBD et de conduire ?

Le CBD est un composé non intoxicant, donc contrairement au THC, il ne vous fera pas planer et n'altérera pas votre capacité à conduire un véhicule. Le seul type d'huile de CBD qui contient des traces de THC est l'extrait à spectre complet. Cependant, il ne contient que 0,3 % de THC, ce qui n'est pas suffisant pour provoquer une intoxication.

Cela dit, vous ne devriez pas prendre de fortes doses de CBD juste avant de monter dans le camion, car de fortes doses peuvent provoquer des étourdissements et des sédations. Si vous êtes soumis à un test de dépistage du THC au travail, veillez à choisir des produits à large spectre ou à base d'isolat. Ces types de CBD sont totalement exempts de THC.

Dosage du CBD : Quelle quantité de CBD les chauffeurs de camion doivent ils prendre ?

Il n'existe pas de dose standard pour le CBD. La dose idéale de CBD dépend de facteurs tels que le poids corporel, la chimie du corps et la concentration du produit que vous souhaitez utiliser.

Si vous utilisez le CBD en tant que chauffeur routier, vous devez tenir compte de votre horaire avant de décider de la dose. Si votre quart de travail est sur ou proche, vous devriez utiliser une quantité faible à modérée pour éviter le risque de somnolence au volant. S'il tombe sur des jours de repos, vous pouvez aller de l'avant et utiliser des quantités adéquates pour aider à maximiser les avantages.

Le CBD peut-il vous faire échouer un test de dépistage de drogues ?

Les chauffeurs routiers, en raison de la nature de leur travail, sont fréquemment soumis à des tests de dépistage de drogues, et à ce titre, des questions peuvent se poser quant à savoir s'ils peuvent utiliser du CBD.

En règle générale, le CBD seul ne vous fera pas échouer un test de dépistage de drogues. Si vous ne prenez pas des quantités extrêmement importantes de CBD à spectre complet, comme 2000 mg par jour, cela ne devrait pas entraîner un résultat faussement positif pour le THC.

Il existe de nombreuses huiles de CBD mal étiquetées sur le marché ; certaines contiennent moins de CBD que ce qui est annoncé, tandis que d'autres ont des niveaux de THC dépassant les limites légales.

Si vous achetez un produit auprès d'une source non vérifiée, vous risquez de prendre plus de THC que vous ne le pensez et donc d'échouer à un test de dépistage de drogues.

Assurez vous de toujours connaître la quantité exacte de CBD et de THC contenue dans votre produit. Vous pouvez le faire en lisant le certificat d'analyse du produit. Ce document devrait être disponible sur tous les sites Web.

Conclusion

En conclusion, nous ne pouvons pas simplement répondre par oui ou par non à la question de savoir si les camionneurs peuvent utiliser de l'huile de CBD, car c'est un peu compliqué. La réponse peut être non, dans le sens où les chauffeurs routiers doivent rester totalement à l'écart de tout ce qui peut contenir du tétrahydrocannabinol. Il peut s'agir de CBD dérivé de la marijuana ou d'une huile de CBD dérivée du chanvre à spectre complet.

Dans le même ordre d'idées, la réponse peut être oui tant que le conducteur du camion est suffisamment prudent pour n'utiliser que de bons produits à base de CBD, de bonnes doses, des produits CBD à large spectre ou isolés, ou une petite dose de CBD à spectre complet.

Le moment et la dose sont les autres facteurs essentiels. De fortes doses de CBD peuvent favoriser les étourdissements et la sédation, il est donc préférable d'utiliser l'huile de CBD lorsque vous n'êtes pas de service si votre situation nécessite la prise de grandes quantités de ce cannabinoïde.

Enfin, assurez vous toujours que votre huile de CBD provient d'une source fiable qui fournit des rapports de laboratoire par lot pour ses produits. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez être sûr que votre produit ne contient pas plus de THC que ce qui est approuvé par loi.

Autre article :

Références :

  • Mona, S., Yorghos, A., Chad, C., Sevil, S., Caitlin, F. Trucking organization and mental health disorders of truck driving. 2012. 
  • Kimberly, A, Babson., James, S., Danielle, M. Cannabis, cannabinoïdes et sommeil : une revue de la littérature. 2017.
  • Ethan, B, R., Geoffrey, W, G., Phillip, J, R. Cannabis, douleur et sommeil : Leçons des essais cliniques thérapeutiques du sativex, un médicament à base de cannabis. 2007. 
  • Hammell, D, C., Zhang, L, P., Ma, F., Abshire, S, M., Mcllrath, S, L., Stinchcomb, A, L., Westlund, K, N. Le cannabidiol transdermique réduit l'inflammation et les comportements liés à la douleur dans un modèle d'arthrite chez le rat. 2015.
  • Khalid, A, J., Garry, D, T., Saoirse, E, O. Une dose unique de cannabidiol réduit la pression artérielle chez des volontaires sains dans une étude croisée randomisée. 2017.