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Pendant des générations, les gens ont eu recours à des produits pharmaceutiques comme l'acétaminophène, l'ibuprofène ou même quelque chose d'aussi dangereux et addictif que les opioïdes sur ordonnance. Cependant, de plus en plus de personnes choisissent d'utiliser la plante de cannabis comme médicament. Une partie essentielle et souvent négligée de cette famille de cannabis médicinal est l'huile de cannabidiol ou huile de CBD pour faire court.

L'huile de CBD offre toute une série d'avantages, dont le soulagement de la douleur, l'amélioration de l'humeur et la relaxation. Découvrez comment trouver la meilleure huile de CBD pour vous ainsi que les meilleures façons d'utiliser l'huile de CBD. 

Trouver l'huile de CBD qui vous convient

Les produits à base de CBD, notamment sous forme d'huile, ont explosé en popularité depuis 2018 et que les produits sont arrivés dans les rayons grand public. L'huile de CBD est maintenant tellement populaire et grand public que le marché mondial devrait valoir 5,3 milliards de dollars d'ici 2025.

La popularité explosive des produits à base de CBD signifie qu'il y a beaucoup à choisir. Voici les principaux types d'huile de CBD disponibles sur le marché, ainsi que leurs avantages uniques :

Isolat de CBD 

L'isolat de CBD est la forme la plus pure d'huile de CBD et ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), le cannabinoïde psychoactif. L'isolat de CBD est souvent le choix logique pour les personnes sensibles au THC. Cependant, la forme isolée élimine les autres cannabinoïdes thérapeutiques, ce qui signifie que l'effet synergique de l'entourage sera absent. 

Le CBD à large spectre

Comme l'isolat de CBD, les produits CBD à large spectre ne contiennent généralement pas de THC. Cependant, les huiles de CBD à large spectre contiennent d'autres cannabinoïdes thérapeutiques, ce qui signifie que l'effet d'entourage sera activé. 

CBD à spectre complet

Comme leur nom l'indique, les produits CBD à spectre complet contiennent une multitude de composés thérapeutiques. Toutefois, la teneur en THC doit rester inférieure à 0,3 % pour que le produit soit étiqueté CBD plutôt que cannabis. Les produits CBD à spectre complet activent l'effet d'entourage et aident votre organisme à tirer parti de tous les avantages potentiels de la plante pour la santé. 

Comment doser le CBD ?

Lorsqu'il s'agit du dosage de l'huile de CBD, les choses peuvent devenir un peu personnelles. Bien que la science comprenne bien des choses sur le CBD, la détermination de la dose parfaite de CBD n'est pas encore au point.

En effet, comme pour les autres médicaments, le dosage dépend fortement d'une variété de facteurs personnels tels que la génétique, le sexe, le métabolisme, le poids, l'âge et même l'état de santé général. Nous pouvons dire que, généralement, la plupart des compte-gouttes d'huile de CBD contiennent environ 1 ml d'huile, ce qui correspond à une vingtaine de gouttes. À partir de là, si vous avez une bouteille standard de 1 once, nous pouvons estimer qu'un compte-gouttes complet (1 ml) contient environ 8 à 10 milligrammes de CBD. 

Une bouteille de 30 ml de CBD contenant 240 à 300 mg de CBD total est une norme commune pour de nombreux produits CBD. Nous vous recommandons de l'utiliser comme baromètre pour déterminer votre dosage optimal pour traiter vos symptômes. Et n'oubliez pas : la bonne approche pour doser le cannabis est de le faire lentement et lentement. Vous pouvez toujours en prendre plus, mais vous ne pouvez pas en prendre moins.

Différentes façons d'utiliser l'huile de CBD

Il n'y a pas une seule bonne façon d'utiliser l'huile de CBD. Certaines personnes préfèrent placer une goutte juste sous la langue, tandis que d'autres la mélangent à leurs crèmes et lotions faites maison. Voici les façons les plus courantes d'utiliser l'huile de CBD :

Sous la langue

Également appelée méthode sublinguale, placer l'huile de CBD ou les teintures de CBD sous la langue est l'une des façons les plus populaires d'utiliser le produit. De nombreuses huiles de CBD sont présentées dans un flacon en verre muni d'un compte-gouttes. Utilisez le compte-gouttes pour placer le dosage approprié de CBD sous votre langue. 

Attendez vous à des résultats rapides dans la plupart des cas, parfois en une demi-heure à 45 minutes. La rapidité et la précision de la méthode sublinguale en font l'une des meilleures façons d'utiliser l'huile de CBD. 

Ajouter à la nourriture

Si vous vous sentez ambitieux, créatif ou si vous aimez cuisiner, vous pouvez facilement utiliser l'huile de CBD dans une fournée de brownies, un cupcake ou un bonbon et ingérer l'huile de CBD sous forme comestible. Si vous cherchez à ingérer des huiles plus rapidement et plus facilement qu'en faisant préchauffer un four et en attendant de cuisiner, vous pouvez laisser tomber votre dose d'huile dans une boisson comme un jus, un thé ou même de l'eau.

Une fois que l'huile de CBD pénètre dans votre système, elle commence à agir rapidement. Le CBD étant hautement biodisponible (actif), votre corps et votre système endocannabinoïde y réagiront en quelques minutes seulement. En fin de compte, tant que vous ingérez cette huile de CBD d'une manière ou d'une autre, elle fonctionnera. Il est étonnamment simple d'utiliser le CBD pour des problèmes comme le manque de sommeil et la douleur, une fois que vous avez trouvé le bon dosage.

Utilisez des crèmes et des lotions

Les bricoleurs apprécieront peut-être de préparer une crème ou une lotion au CBD à la maison. Utilisez une huile de support comme l'huile de coco, ainsi que d'autres ingrédients nourrissants pour la peau, dont la cire d'abeille, et vous pourrez créer vos propres topiques au CBD. Choisissez un parfum d'accompagnement comme la lavande ou gardez votre lotion CBD maison sans parfum. 

L'application topique de l'huile de CBD est l'une des façons les plus populaires d'utiliser le produit, car la méthode fait office de thérapie interne et externe. Améliorez votre humeur et hydratez votre peau avec les crèmes et lotions au CBD. 

Capsules

Les gélules sont un moyen facile et portable de profiter des bienfaits du CBD. Certaines personnes aiment prendre leurs capsules de CBD le matin avec d'autres compléments alimentaires, un verre d'eau et un petit-déjeuner sain. Les effets des capsules de CBD peuvent prendre un peu plus de temps à se manifester que si vous utilisiez la méthode sublinguale, mais c'est néanmoins un moyen efficace de faire l'expérience du cannabinoïde. 

Vapoteuse

Le vapotage est l'une des méthodes d'ingestion les plus fortes. Vapoter du CBD avec des vapoteuses et autres appareils. Si vous choisissez de vapoter, la méthode offre un ressenti rapide, ce qui signifie que vous pouvez ressentir les effets du e-liquide au CBD en quelques minutes. 

Est-il possible d'utiliser l'huile de CBD tous les jours ?

De nombreuses personnes utilisent l'huile de CBD tous les jours, parfois même plusieurs fois par jour. Cependant, certaines personnes, comme celles qui prennent certains médicaments, peuvent ne pas bénéficier d'une consommation quotidienne de CBD. Demandez à votre médecin si un régime quotidien de CBD est approprié pour vous. 

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