Le CBD est un cannabinoïde non intoxicant présent dans le chanvre et la marijuana. Il est extrêmement polyvalent en termes de bienfaits pour la santé et peut être utilisé pour traiter un large éventail d'affections ainsi que pour favoriser le bien-être général.

Le CBD peut soulager certains des symptômes de la maladie du côlon irritable (MCI), comme la diarrhée. Cependant, la diarrhée est également l'un des effets secondaires de la prise d'une trop grande quantité de CBD, alors s'agit-il simplement d'une nature biphasique, ou le lien est-il plus compliqué ?

Le CBD peut-il vraiment aider à prévenir la diarrhée ?

Aujourd'hui, nous allons expliquer comment le CBD interagit avec le système digestif, comment il peut aider à prévenir et à soulager la diarrhée, et comment l'utiliser pour éviter les accès de diarrhée accidentels comme effet indésirable.

Le CBD peut-il aider à lutter contre la diarrhée ?

Le CBD peut potentiellement aider à lutter contre la diarrhée en raison de sa modulation du système endocannabinoïde (ECS).

De nombreuses études montrent que le CBD est un traitement efficace des maladies inflammatoires de l'intestin (MII). Il peut réduire la diarrhée et d'autres symptômes associés à cette affection.

Dans une étude de 2018, les auteurs ont conclu que les patients atteints de colite ulcéreuse (un type de MII) qui prenaient du CBD ont connu une réduction des symptômes, notamment un soulagement de la diarrhée.

Lorsque vous prenez du CBD et d'autres cannabinoïdes, ils interagissent avec les récepteurs cannabinoïdes dans le tractus gastro-intestinal. Cette interaction entraîne une relaxation musculaire, une réduction de l'inflammation et un soulagement de la spasticité.

Les propriétés ci-dessus peuvent aider à prévenir la diarrhée chez certaines personnes.

Le CBD provoque-t-il la diarrhée ?

Bien que relativement rare, la diarrhée est mentionnée dans les études comme l'un des rares effets secondaires du CBD. Mais comment le CBD peut-il causer la diarrhée si les gens l'utilisent pour soulager la diarrhée chez les patients atteints de MII ?

Peut-être qu'une dose inappropriée est à blâmer. Les études portant sur la sécurité et l'efficacité du CBD mentionnent que la diarrhée peut survenir lorsqu'une personne prend plus de 300 mg à la fois.

La plupart des gens n'utilisent pas plus de 50 mg de CBD dans leur routine.

Qu'est-ce qui cause la diarrhée : Le CBD ou le THC ?

Le CBD est plus souvent associé à la diarrhée que le THC.

En fait, il y a peu de preuves que le THC cause la diarrhée. Il a certains effets secondaires, comme la sécheresse de la bouche, des problèmes temporaires de mémoire, des yeux secs ou une augmentation de l'appétit, mais la diarrhée n'est pas un problème.

En revanche, les études susmentionnées indiquent que la diarrhée peut être un effet secondaire du CBD.

Voici ce qui peut provoquer une diarrhée après la prise de CBD.

Dosage du CBD

La quantité de CBD est l'une des principales causes de la diarrhée comme effet secondaire. Bien qu'il soit impossible de faire une surdose mortelle de CBD, une grande quantité d'huile de CBD peut provoquer des maux d'estomac et de la diarrhée. Cela peut se produire surtout si vous n'avez jamais pris de CBD auparavant. Si vous n'avez jamais consommé de CBD, commencez toujours par une faible dose et augmentez progressivement jusqu'à atteindre le point idéal.

La diarrhée après avoir pris trop de CBD est également associée à la consommation de quantités excessives d'huile de support, ce qui peut détendre davantage les selles.

Méthode de consommation

La voie d'administration peut influer sur le fait que vous souffriez ou non de diarrhée après avoir pris du CBD.

Comme nous l'avons mentionné, l'huile MCT contenue dans les huiles de CBD peut déclencher une diarrhée si vous en prenez trop. Un autre facteur de risque est la gélatine contenue dans les bonbons de CBD ou les ingrédients liants des capsules.

Les e-liquides de CBD sont moins susceptibles de provoquer des diarrhées, sans parler des produits topiques, qui n'entrent pas du tout dans la circulation sanguine.

Si un produit à base de CBD ne vous convient pas, essayez un autre format, car il se peut que ce ne soit pas le CBD qui soit à l'origine du problème.

Qualité médiocre

En raison de l'absence de réglementation sur le marché, de nombreux produits à base de CBD de mauvaise qualité sont commercialisés. Certains de ces produits peuvent utiliser des additifs dangereux ou provenir de chanvre produit en masse, qui est généralement rempli de contaminants provenant du sol et de stimulateurs de croissance.

Les impuretés, les métaux lourds, les moisissures et les extraits de chanvre bon marché peuvent provoquer des réactions indésirables dans votre organisme - et déclencher des diarrhées en réponse.

La meilleure façon d'éviter le CBD fabriqué à bas prix est d'acheter auprès d'entreprises dignes de confiance qui affichent des certificats d'analyse pour tous leurs produits.

La réponse de votre système endocannabinoïde

Lorsque vous consommez du CBD, il interagit avec votre système endocannabinoïde (SCE). Le SCE est composé de cannabinoïdes, d'enzymes et de deux types de récepteurs (CB1 et CB2). Ces récepteurs contrôlent plusieurs fonctions importantes de votre organisme.

Les récepteurs CB1 se trouvent principalement dans le cerveau et le système nerveux central. Ils sont également présents dans le tube digestif et contrôlent la motilité intestinale. Le rôle principal des récepteurs CB1 dans le système gastro-intestinal est de soutenir et de maintenir l'homéostasie.

Les récepteurs CB2 se trouvent principalement dans les organes périphériques, le système immunitaire et la peau. Ils régulent principalement la communication entre les cellules immunitaires.

Certaines personnes affirment que lorsque la CBD agit sur un trop grand nombre de récepteurs CB1 et CB2, elle peut déclencher une réaction de diarrhée, bien qu'il ne s'agisse que d'une hypothèse qui n'a pas été testée dans des conditions cliniques.

Certaines huiles de CBD provoquent elles la diarrhée plus que d'autres ?

À moins que vous ne soyez allergique à certains composés du CBD à large spectre et du CBD à spectre complet, le type d'huile de CBD ne devrait pas modifier vos chances de souffrir de diarrhée.

L'isolat, le large spectre et le spectre complet sont bien tolérés et ne devraient pas déclencher de diarrhée, sauf si vous en prenez plus de 300 mg.

Si vous souffrez de diarrhée après avoir pris du CBD mais que vous n'êtes pas sensible aux phytonutriments contenus dans votre extrait de CBD, les effets secondaires pourraient être dus à des ingrédients de mauvaise qualité.

Il convient également de s'attarder sur le problème des huiles de support.

Les deux huiles les plus couramment utilisées comme supports pour le CBD sont l'huile MCT et l'huile de chanvre. Ces huiles sont mélangées à l'extrait de CBD afin d'améliorer l'absorption du produit dans l'intestin, d'augmenter la teneur en huile et de réduire la puissance du CBD.

Les huiles porteuses sont des composants essentiels de l'huile de CBD et elles offrent également de nombreux avantages pour la santé par elles-mêmes.

Cependant, les graisses contenues dans ces huiles peuvent augmenter la probabilité de diarrhée dans certains cas. C'est particulièrement vrai si l'utilisateur prend de l'huile de CBD peu concentrée à fortes doses.

Lorsque vous prenez une grande quantité d'huile de CBD à faible concentration, vous consommez également une quantité excessive d'huile de support. Certaines personnes ont des intestins plus sensibles que d'autres, d'où un risque plus élevé de diarrhée dans leur cas.

Si vous souffrez de diarrhée à cause de l'huile de support de votre produit CBD, nous vous suggérons d'essayer une autre forme de CBD.

Les friandises, les capsules, les e-liquides de CBD et les produits topiques sont d'autres options si vous souffrez de diarrhée à cause de l'huile de CBD. Veillez simplement à ce que votre nouveau produit ne contienne pas la même huile porteuse que celle qui peut être à l'origine de vos maux d'estomac.

Quelle dose de CBD peut causer la diarrhée ?

Comme nous l'avons mentionné, la diarrhée est le plus souvent signalée à des doses supérieures à 300 milligrammes.

Cela dit, chacun réagit différemment au CBD et plusieurs facteurs individuels peuvent rendre la diarrhée plus probable chez les utilisateurs de CBD.

Bien qu'il n'y ait pas de dose spécifique qui déclenche la diarrhée, plus la dose est élevée, plus vous risquez de ressentir cet effet secondaire.

Si c'est la première fois que vous utilisez de l'huile de CBD et que vous craignez la diarrhée en raison de sensibilités gastriques, commencez par la dose la plus faible possible, par exemple 3 mg de CBD. Une fois que vous saurez que votre intestin réagit bien, vous pourrez augmenter la dose et observer votre réaction.

Comment choisir l'huile de CBD ?

Le choix de l'huile de CBD peut faire la différence entre une fonction digestive normale et la diarrhée. Il existe quelques options parmi lesquelles choisir, et bien que l'huile de CBD soit le format le plus flexible, ce n'est peut-être pas le meilleur type pour vous.

Si vous supposez que vous pourriez avoir la diarrhée comme effet secondaire de l'huile de CBD, vous devriez simplement l'essayer et voir comment votre corps réagit. Comme nous l'avons dit, la diarrhée est un effet rare à des doses inférieures à 300 milligrammes, il y a donc de fortes chances que vous ne souffriez pas de selles molles ou de pauses toilettes.

Vous devez néanmoins prêter attention à la qualité de votre huile de CBD - à savoir la source du chanvre et les rapports de laboratoires tiers.

Il est extrêmement important d'acheter de l'huile de CBD auprès d'un fournisseur réputé ; cela vous évitera de souffrir de constipation et de diarrhée en raison d'ingrédients de mauvaise qualité ou d'extraits contaminés.

Comment prévenir la diarrhée avec le CBD ?

Il est tout à fait possible de prévenir la diarrhée déclenchée par le CBD.

Il existe quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer que vous n'êtes pas confronté au risque de diarrhée. Nous avons souligné la plupart de ces conseils dans les sections précédentes de l'article, mais faisons un bref résumé pour que vous puissiez prendre une décision en toute connaissance de cause.

Trouvez un vendeur digne de confiance

En achetant auprès d'un fournisseur de produits CBD réputé, vous avez plus de chances d'obtenir un CBD de haute qualité, ce qui réduit les risques de diarrhée due à l'huile de CBD.

Les produits CBD de qualité supérieure sont fabriqués avec des ingrédients de haute qualité et ne contiennent pas d'impuretés.

Commander auprès d'une source digne de confiance comme eCig Zen qui montre ouvertement les rapports de laboratoires tiers pour l'ensemble de la sélection de produits réduit les risques d'incohérences dans votre expérience.

Choisissez la bonne forme de CBD

Chaque personne peut réagir différemment aux cannabinoïdes.

Certaines personnes ont besoin d'une plus grande quantité que d'autres, et certains utilisateurs peuvent avoir des réactions négatives à des composés spécifiques.

Si vous souffrez de diarrhée à cause du CBD à large spectre ou à spectre complet, vous pouvez opter pour l'isolat de CBD. Il se peut que ce ne soit pas le CBD qui déclenche la diarrhée, mais l'un des autres composés de l'extrait de plante entière. Si c'est le cas, l'isolat peut résoudre le problème.

Assurez vous que votre huile de CBD ne contient aucun ingrédient qui pourrait perturber votre estomac. Des symptômes de diarrhée peuvent apparaître lorsque vous prenez certains ingrédients comme la gélatine dans les bonbons ou l'huile de support dans l'huile de CBD.

Achetez la bonne puissance

Des doses extrêmement élevées sont plus susceptibles de provoquer des diarrhées chez les utilisateurs de CBD.

Le risque le plus élevé de souffrir de diarrhée se situe après avoir consommé plus de 300 mg de CBD à la fois. Cependant, ce chiffre peut changer dans un sens ou dans l'autre selon la façon dont votre corps réagit au CBD.

Si vous n'êtes pas habitué à choisir la force de vos produits à base de CBD, nous vous suggérons de commencer par une huile de CBD à faible force et d'observer comment différentes doses vous font sentir tout au long de la journée. Une huile de CBD à faible concentration est un bon point de départ pour les débutants.

Augmentez progressivement votre dose

En adoptant l'approche " faible et lente ", vous réduirez le risque de diarrhée.

Si vous n'avez jamais pris de CBD auparavant, commencez par une faible quantité et augmentez là progressivement tous les 2 ou 3 jours pour aider votre corps à s'adapter à ce nouveau cannabinoïde.

Les doses très élevées étant plus susceptibles de déclencher une diarrhée, il est important d'augmenter lentement la puissance de votre CBD et votre dose. Parfois, une dose importante est nécessaire pour une condition particulière, mais vous ne devez pas sortir la grosse artillerie dès la première utilisation.

Il est préférable de travailler jusqu'à la dose requise plutôt que de prendre la quantité recommandée en une seule fois.

Par exemple, si votre situation nécessite 500 mg par jour, vous devriez commencer par moins de 50 mg et augmenter la dose de 10 mg tous les 2 ou 3 jours pour atteindre la dose cible.

Conclusion

Le CBD module le fonctionnement de notre tractus gastro-intestinal (GI) en interagissant avec le système endocannabinoïde (ECS). L'un des avantages du CBD pour le système digestif est le soulagement de la diarrhée. Le CBD peut favoriser une motilité intestinale saine, réduire l'inflammation et soulager l'inconfort physique dans l'intestin - afin que vous puissiez facilement évacuer les selles.

Cependant, pour certaines personnes, des doses élevées de CBD peuvent déclencher la diarrhée comme effet secondaire.

Il est plus probable que vous ayez la diarrhée à des doses supérieures à 300 mg, mais la qualité de votre huile de CBD, les ingrédients supplémentaires dans la formule et le type de produit peuvent affecter les chances d'avoir la diarrhée.

Si vous achetez de l'huile de CBD auprès d'une marque réputée qui fabrique des produits de qualité supérieure, si vous commencez par utiliser de petites doses et si vous augmentez progressivement votre dose, vous minimiserez les risques de réactions négatives telles que la diarrhée.

Assurez vous de faire vos devoirs avant de commander un produit CBD pour votre problème. Toute entreprise digne de confiance affichera ouvertement les rapports de laboratoire qui fournissent des détails sur la teneur en cannabinoïdes, le profil terpénique et les contaminants potentiels de votre huile de CBD. Si vous voulez vous faire une idée plus précise de votre fournisseur, consultez ses médias sociaux et lisez les avis des utilisateurs sur des sites Web tiers.

Avez-vous déjà eu de la diarrhée après avoir pris de l'huile de CBD ? Quelle dose a déclenché cet effet ? Partagez vos histoires dans les commentaires ci-dessous !

A lire aussi :

Références : 

  • Ahmed, W., & Katz, S. (2016). Utilisation thérapeutique du cannabis dans les maladies inflammatoires de l'intestin. Gastro-entérologie & hépatologie, 12(11), 668.
  • Irving, P. M., Iqbal, T., Nwokolo, C., Subramanian, S., Bloom, S., Prasad, N., ... & Wright, S. (2018). Une étude pilote randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, en groupes parallèles, d'un extrait botanique riche en cannabidiol dans le traitement symptomatique de la colite ulcéreuse. Inflammatory bowel diseases, 24(4), 714-724.
  • Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). Une mise à jour sur la sécurité et les effets secondaires du cannabidiol : un examen des données cliniques et des études animales pertinentes. Recherche sur le cannabis et les cannabinoïdes, 2(1), 139-154.