Le CBD n'a que quelques effets secondaires mineurs, mais l'un d'entre eux a-t-il un impact sur votre capacité à conduire ?

Quel est le lien entre le CBD et la conduite ?

Comme le CBD est dérivé du cannabis, certaines personnes craignent qu'il puisse les rendre incapables de conduire des véhicules de la même manière que le font des doses élevées de THC.

Mais ce n'est pas le cas.

Le CBD n'est pas toxique, il ne vous fera donc pas planer. Il présente également un profil de sécurité très satisfaisant, et un seul effet secondaire est lié à la conduite. Cependant, les scientifiques ne sont pas certains que cette réaction ait un impact significatif sur les capacités cognitives d'une personne.

Dans cet article, je vais vous donner une réponse plus détaillée à la question du CBD et de la conduite en mettant en lumière les études les plus importantes et en décomposant les fonctions moléculaires du cannabinoïde.

Commençons par un aperçu du paysage juridique.

Légalisation du CBD et conduite automobile

Le cannabis à faible teneur en THC (chanvre) et le CBD ont été légalisés en Europe. La nouvelle loi a retiré le fleurs de CBD en France de la liste des substances illégales contrôlées, ce qui va entraîner un second boom sur le marché du cannabis.

Le chanvre est toute plante de cannabis contenant 0,3 % ou moins de THC en poids sec.

On peut donc supposer que si une substance ne modifie pas votre état de conscience, elle n'altérera pas vos capacités de conduite.

C'est généralement ainsi que fonctionne le CBD en bref. Il peut réduire le stress et l'anxiété, détendre vos muscles et vous mettre de bonne humeur, mais la sensation est loin d'être comparable à celle provoquée par le THC de la marijuana.

Lois sur la conduite en état d'ivresse et consommation de CBD

Tous les États européens interdisent la conduite sous l'influence de drogues ou d'alcool. Dans certains pays, la conduite sous emprise de drogue peut être basés sur la quantité de certaines substances dans votre sang.

Étant donné que le CBD est légal et qu'il ne provoque pas d'affaiblissement des facultés, le risque de contracter une conduite en état d'ivresse pour avoir consommé du CBD est extrêmement faible. Cependant, il existe certains cas où vous pouvez avoir une quantité suffisante de THC après avoir pris certains produits de CBD non testés, surtout lorsqu'ils contiennent plus de THC que ce qui est annoncé.

Et ce n'est pas une chose rare dans ce marché non réglementé.

Vous cherchez des preuves ? Des études récentes ont révélé qu'environ 20 % des échantillons testés présentaient des taux de THC incorrectement étiquetés. Cela signifie qu'une huile de CBD sur cinq peut contenir suffisamment de THC pour provoquer une accumulation pouvant être qualifiée de conduite en état d'ivresse.

Bien sûr, il faudrait prendre des quantités ridiculement importantes d'huile de CBD par jour pour atteindre cette quantité, mais ce n'est pas impossible.

C'est pourquoi j'insiste toujours pour vérifier les rapports de laboratoire du produit que vous êtes sur le point d'acheter. Revenons maintenant au CBD et à la conduite automobile.

Une étude décisive conclut à l'absence de lien entre le CBD et les troubles de la conduite. Dans une étude réalisée en 2020, des chercheurs ont constaté que le CBD sans THC ne nuit pas à la conduite .

Les auteurs ont déclaré que le THC lui-même peut produire une légère altération de la conduite, pouvant durer jusqu'à 4 heures. L'étude provient de la Lambert Initiative for Cannabinoid Therapeutics de l'Université de Sydney et est la première étude montrant que le CBD dépourvu de THC n'affecte pas les capacités de conduite d'une personne.

Ces dernières années, des millions de personnes se sont tournées vers le cannabis et le CBD pour des problèmes de santé. Les médecins utilisent le CBD pour traiter l'épilepsie, les douleurs chroniques, l'anxiété, les traumatismes, la dépression et les maladies auto-immunes.

La popularité croissante du CBD a suscité des inquiétudes au sein de la population qui ignore les risques potentiels liés à la consommation de CBD en plante entière, notamment le risque de déficience motrice.

En effet, certains produits contenant du CBD, en particulier ceux provenant de pays où l'usage récréatif de la marijuana est légal, peuvent présenter des concentrations plus élevées de THC. De telles concentrations peuvent augmenter le risque d'affaiblissement des facultés motrices, bien que les résultats de la littérature scientifique soient entièrement mitigés, allant d'un excès de risque nul à un excès de risque modéré.

Comment s'est déroulée l'étude sur le CBD et la conduite automobile ?

L'étude a recruté 26 participants en bonne santé et leur a fourni quatre types différents de vaporisateurs de cannabis dans un ordre aléatoire à quatre occasions différentes.

Chaque vaporisateur contenait des proportions différentes de CBD et de THC.

Ensuite, les performances de chaque participant ont été évaluées dans des conditions réelles, notamment sur un tronçon de 100 kilomètres de route publique dans une voiture spéciale avec un instructeur. Le test a duré de 40 minutes à 4 heures.

Le test a été réalisé à l'université de Maastricht, aux Pays-Bas, à l'aide d'un test mesurant l'écart-type de la position de la voiture.

Contrairement à la plupart des études de ce type réalisées à ce jour, celle-ci a examiné les effets du THC et du CBD.

Comment les chercheurs ont-ils abordé les résultats ?

Selon le Dr Pritesh Kumar, de la société de conseil en cannabis Phytosciences, basée en Suisse, l'étude est révolutionnaire, mais elle a aussi ses limites :

"La principale est le petit échantillon de sujets. Cependant, la taille de l'effet pour le cannabis à dominante CBD peut également avoir négligé l'importance clinique de la déficience du cannabis à dominante CBD, et les doses testées peuvent ne pas représenter l'usage courant. La plupart des consommateurs consomment en moyenne plus de 13,75 mg de CBD par portion, ce qui n'est pas nécessairement significatif de ce point de vue", a-t-il déclaré.

M. Kumar a également déclaré que l'ampleur et la durée de l'affaiblissement des facultés dépendent du fait qu'une personne fume ou ingère du cannabis.

"Par rapport à la fumée et à l'inhalation, après une ingestion orale, l'absorption systémique est relativement lente, ce qui entraîne une concentration plasmatique maximale de THC dans un délai de 1 à 2 heures, qui peut être retardé de quelques heures dans certains cas. Les effets du cannabis oral peuvent être beaucoup plus longs que ceux du cannabis inhalé ou vaporisé."

Tischler a mentionné que la conclusion la plus importante de l'étude n'est peut-être pas le CBD.

"La véritable histoire ici est le côté THC", a-t-il déclaré. "L'étude a montré que, premièrement, après 4 heures, le risque associé au THC avait disparu. Deuxièmement, que le risque associé à la consommation de THC pendant la phase initiale se situait entre 0,8 et 3,8 cm d'écart. Bien que cela puisse être statistiquement significatif par rapport au placebo, il est peu probable que cela représente un quelconque problème dans le monde réel. Dans la plupart des situations de conduite, une déviation du véhicule d'environ 3 cm ne ferait pas la différence entre un accident mortel ou non."

Ci-dessous, j'explique comment le CBD pourrait affecter vos capacités de conduite de manière négative.

Quelle est la principale préoccupation des chercheurs en ce qui concerne le CBD et la conduite ?

Les scientifiques sont principalement préoccupés par les effets sédatifs du CBD et leur influence sur la conduite.

Contrairement à l'absence de preuves cliniques concernant les effets du CBD sur les performances de conduite, les recherches sur les médicaments sédatifs, comme les somnifères, et leurs effets sont claires.

Par exemple, une revue d'études publiée en 2016 dans l'American Journal of Public Health a analysé les dossiers de collision de 404 171 adultes qui prenaient des antidépresseurs et des médicaments sédatifs hypnotiques. La consommation de l'un ou l'autre de ces médicaments entraînait des risques plus élevés d'accident, mais le groupe prenant des sédatifs hypnotiques était particulièrement sujet aux effets de l'altération de la conduite.

En fait, le nombre d'accidents de voiture dans ce groupe était presque deux fois plus élevé que celui du groupe témoin. Les auteurs ont évalué l'affaiblissement des facultés comme étant similaire au fait d'avoir un taux d'alcoolémie supérieur à 0,06%, ce qui est au-delà de la limite légale pour conduire.

Cela dit, il y a une différence substantielle entre les sédatifs hypnotiques, qui sont formulés pour vous endormir, et les effets sédatifs légers du CBD.

Voici donc comment rester en sécurité lorsque vous utilisez du CBD et que vous conduisez.

Le dosage est le principal facteur affectant les capacités de conduite

Certains cannabinoïdes, comme le CBD et le THC, ont une nature biphasique.

Dans le cas du THC, il se manifeste par une relaxation profonde et une euphorie à des doses faibles à modérées et par de l'anxiété à des doses élevées.

En ce qui concerne le CBD, vous n'avez pas à vous inquiéter de devenir anxieux car il a des propriétés antipsychotiques. La nature biphasique du CBD s'exprime dans la façon dont le cannabinoïde affecte nos niveaux d'énergie.

De faibles doses d'huile de CBD ont des effets d'éveil sur le cerveau, ce qui signifie qu'elles peuvent améliorer la concentration et soulager le stress, et par conséquent, vous aurez plus d'énergie. Ce ne sera pas le même coup de fouet qu'avec le café, les effets sont plus doux et moins directs, mais c'est tout de même un avantage appréciable. Mais des doses plus élevées d'huile de CBD peuvent entraîner le contraire ; en grandes quantités, le cannabidiol réduit la pression sanguine, ralentissant notre respiration ; ceci, à son tour, peut induire une somnolence et une sédation.

Bien que bénéfique pour les problèmes de sommeil, ce trait n'aide pas lorsqu'il s'agit de conduire des véhicules. Même si le lien entre le CBD et la somnolence est mineur, il est suffisant pour justifier l'examen des effets secondaires possibles de l'huile de CBD pour la conduite.

CBD vs THC : la différence expliquée

Bien que le cannabis soit utilisé comme substance intoxicante depuis des milliers d'années, ses composés ne fonctionnent pas tous de la même manière.

Le THC vous fait planer car il active les récepteurs cannabinoïdes situés dans le cerveau (CB1). Ceux-ci déclenchent à leur tour la libération de dopamine et d'autres neurotransmetteurs susceptibles de provoquer une altération de l'esprit - ce qui entraîne un ensemble de sensations euphoriques.

Le CBD est donc différent du THC car il n'a pas d'affinité directe avec les récepteurs CB1. Au lieu de cela, le CBD signale naturellement au système endocannabinoïde (ECS) d'augmenter la production d'endocannabinoïdes qui interagissent avec les CB1.

Par conséquent, le CBD peut améliorer votre humeur, réduire le stress, diminuer l'anxiété et équilibrer votre système nerveux, mais il ne vous fera pas planer comme le THC.

Comment le CBD fonctionne dans le cerveau

Bien qu'il ne soit pas intoxicant, le CBD est, par tous les moyens, psychoactif. Par définition, un produit psychoactif est tout ce qui agit sur votre cerveau et influence votre comportement.

En conséquence, un large éventail de choses et de personnes sont psychoactives, de la machine à laver à vos parents.

Le CBD modifie légèrement la chimie de votre cerveau en agissant sur des neurotransmetteurs spécifiques.

Comme mentionné, des doses régulières de CBD peuvent équilibrer vos niveaux d'endocannabinoïdes, ce qui se traduit par une meilleure réponse au stress, des sentiments de calme et de relaxation.

Des doses plus élevées peuvent aider votre cerveau à utiliser la sérotonine plus efficacement en inhibant sa recapture. Elles bloquent également la recapture de l'adénosine, augmentant ainsi sa concentration dans le cerveau. En conséquence, vous pouvez ressentir une réduction de l'anxiété et un sentiment de tranquillité d'esprit.

En outre, des composés comme le CBD peuvent soit inhiber, soit renforcer l'activité des récepteurs dans le cerveau. Dans le cas du CBD, l'effet est positif car il améliore la signalisation du système nerveux, permettant aux neurotransmetteurs de se lier plus facilement aux récepteurs.

Peut-on prendre de l'huile de CBD et conduire une voiture sans danger ?

Oui, le CBD est généralement sans danger si vous conduisez une voiture, mais gardez à l'esprit que certaines doses peuvent réduire votre tension artérielle et vous rendre somnolent ou étourdi. Cela peut avoir un effet négatif sur vos capacités de conduite.

À l'inverse, de plus petites doses peuvent stimuler la vigilance, donc si vous vous sentez fatigué l'autre jour, vous pouvez prendre une plus petite quantité pour augmenter l'activité de votre système nerveux et vous remettre sur la bonne voie.

En résumé ? Vous devez déterminer votre niveau de tolérance et adapter le dosage en conséquence.

Comment s'assurer que votre produit CBD n'altère pas vos capacités de conduite ?

Étant donné que l'affaiblissement des facultés de conduite découle principalement du THC présent dans la marijuana, il est important de s'assurer que votre huile de CBD :

  • provient du chanvre
  • ne contient pas plus de 0,3 % de THC par volume.

Si votre produit contient beaucoup plus de THC que ce qui est indiqué sur l'étiquette, il peut vous faire planer et avoir un effet négatif sur vos performances au volant.

La seule façon de vérifier si votre huile de CBD n'altère pas vos capacités motrices est de demander un certificat d'analyse à un laboratoire indépendant. Ces installations testent le profil phytochimique des produits à base de CBD, notamment la puissance du CBD, les terpènes et la teneur en THC.

Si une entreprise ne publie nulle part ces rapports de laboratoire, elle a peut-être quelque chose à cacher sur la pureté de ses produits.

Conclusion sur le CBD et la conduite automobile

En général, le CBD et la conduite automobile vont bien ensemble, à moins que vous n'utilisiez une dose extrêmement élevée ou que vous preniez un produit qui n'a pas été testé en laboratoire et qui contient des niveaux de THC plus élevés que ceux indiqués sur l'étiquette.

C'est pourquoi vous devriez toujours demander des certificats d'analyse, que vous achetiez de l'huile de CBD en ligne ou près de chez vous. C'est la seule preuve que vous obtenez exactement ce pour quoi vous avez payé. Certaines entreprises aiment étirer la réalité, en vendant de faux produits avec des promesses encore plus fausses.

Le CBD, bien que psychoactif, ne provoque pas d'intoxication. Il ne vous fera pas planer comme le fait le THC. Cela dit, si vous vous sentez somnolent ou si vous n'êtes pas d'humeur à conduire, il vaut mieux laisser les clés à la maison et prendre un taxi, ou marcher, si la destination n'est pas trop éloignée.

A lire aussi :

Sources :

  • Evans D. G. (2020). Fraude médicale, étiquetage erroné, contamination : All Common in CBD Products. Missouri medicine, 117(5), 394-399. (1)
  • Arkell TR, Vinckenbosch F, Kevin RC, Theunissen EL, McGregor IS, Ramaekers JG. Effet du cannabidiol et du Δ9-Tetrahydrocannabinol sur la performance de conduite : A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2020;324(21):2177-2186. doi:10.1001/jama.2020.21218 (2)
  • Ivers, T., & White, N. D. (2016). Médicaments susceptibles d'altérer la conduite : Risques et stratégies de prévention des blessures. American journal of lifestyle medicine, 10(1), 17-20. https://doi.org/10.1177/1559827615609050 (3)